A konzultáció menete
A pszichológusi konzultáció célja, hogy támogassa az egyént abban, hogy jobban megértse önmagát, belső folyamatait és erőforrásait, ezáltal elősegítve a mélyebb önismeret létrejöttét. A hangsúly nem kizárólag a múltra vagy a jövőre helyeződik, hanem az itt és mostban átélt tapasztalatokra, érzésekre és gondolatokra is.
A konzultáció során a szakember biztonságos, elfogadó keretet biztosít, ahol a kliens szabadon megoszthatja nehézségeit és kérdéseit. A közös munka strukturált, de rugalmas beszélgetésekből áll, amelyekben különféle pszichológiai módszerek és technikák segítik a klienst abban, hogy tudatosabban rálásson saját működésére és a problémát befolyásoló tényezőkre.
A folyamat során a kliens fokozatosan feltérképezheti saját belső erőforrásait, megtapasztalhatja önmagáról egy árnyaltabb, mélyebb képet, és ezáltal képes lesz olyan megoldásokat találni, amelyek jobban illeszkednek saját szükségleteihez és élethelyzetéhez.
A pszichológus nem ad kész válaszokat és nem dönt a kliens helyett, hanem segít abban, hogy a kliens saját maga fedezze fel a számára megfelelő utakat, miközben erősödik önismerete, belső biztonsága és problémamegoldó képessége.